EL MÉTODO

                                                                             ¿Qué es Yoga40?

Es un "Método de 4 Pasos" de Entrenamiento y Estilo de Vida Saludable que mejora la vitalidad, alergias, estrés, ansiedad e insomnio, entre otros beneficios.

"Para todas las edades y condición física".

Ideal para "deportistas", como método de recuperación tras competiciones o entrenamientos intensos.

1º LA CLASE: "saludables", varios tipos de yoga y otras, como pilates, stretching o entrenamientos personales.

2º LA SALA: 40ºC de temperatura y 60% de humedad. Condiciones amables y saludables, idóneas para ELIMINAR TOXINAS e HIDRATAR LA PIEL. DISMINUYE EL RIESGO DE LESIÓN y AMPLIFICA LOS EFECTOS DE LAS CLASES.  Un sistema automatizado de ventilación hace que en la sala HUELA y se RESPIRE BIEN.

3º LA DUCHA: agua enfriada a 5ºC para EQUILIBRAR y VITALIZAR el organismo. IMPORTANTE TERMINAR CON AGUA FRÍA "DE VERDAD", aunque empieces con caliente.

4º EL BATIDO: de frutas y verduras "ecológicas", "recién hecho" con agua "osmotizada". Fundamental para una correcta y rápida hidratación y reposición de nutrientes.